OneDayMind

Proef de tijd voor jezelf en snij met echte aandacht in je leven.
OneDayMind staat voor Co-Active Coaching en Mindfulness training in het hier en nu. Ik ben en kan jou Mindfull Coach zijn en neem je mee op reis door je leven, laat je ademen, tot rust komen, stilstaan bij wat er is. Ervaren waar je voor staat, welke waarden zijn echt en de moeite waard? Wat heb je onderweg laten liggen, wat geeft je nu  kracht. Waar zit je energie in je lijf, wat laat jou letterlijk bewegen?  Het lichaam liegt nooit en durf lichaamssignalen te herkennen en te ervaren. En daarmee ook wat je remt, blokkeert, vasthoudt en afhoudt van leven.

wil je een draai geven aan je leven, meer leven in het moment ..?

OneDay is de enige dag die er voor jou  toe doet. Zoals de Dalai Lama zegt, niet gisteren en ook niet morgen maar nu. In dit moment leef je en wat je nu doet bepaalt wat er gebeurt. Mind is wie je bent en wat je doet en wat je ermee doet of -juist niet -bepaalt letterlijk en figuurlijk jouw leven.

Je zegt pas JA tegen jezelf als ervaart waar je NEEN tegen zegt!
Jij voelt je vrij, kijkt met een open vizier de wereld in, zonder te oordelen over jezelf of anderen. Je bent op zoek en bereid  om het anders te doen.  Je ruikt, net als de lente, dat “het” in de lucht zit. Kwetsbaar mogen zijn. Herken je dit of wil je daaraan werken? Dan daag ik je uit om te proeven, doe een gratis sample sessie Co-Active Coaching met mij. Of meld je aan voor een introductie workshop Mindfulness. Wil je er nog even over nadenken? Geef je dan nu op voor de nieuwsbrief en blijf zo in contact! 

ben je niet meer aangesloten op wat je lijf vertelt, kortsluiting?

You don’t know what your next step is untill you have done it………
elke stap die je zet is bepalend voor de volgende en zoals Boedha zegt je kan nooit terug in exact dezelfde stap. Loop met die aandacht en focus  een volgende keer eens langs de vloedlijn. Kijk terug en zie je stappen gewist worden door het leven, eb en vloed, voor je ligt de horizon open!

ben je er aan toe om jouw leven echte, speelse inhoud te geven